肝臓 悪く なる 原因

肝臓惡化的原因及其影響

肝臓是人體最重要的器官之一，負責多種生理功能，包括解毒、代謝與製造蛋白質等。當肝臓健康受損時，可能會影響整體健康狀況。以下是一些主要的肝臓惡化原因：

1. 酒精濫用

長期大量飲酒會導致脂肪肝、肝炎、甚至肝硬化，進而影響肝臓的正常運作。適量飲酒或完全避免飲酒是維護肝臓健康的關鍵。

2. 肥胖與代謝症候群

隨著肥胖率上升，非酒精性脂肪肝病(NAFLD)已成為一大健康問題。當肝臓儲存過多脂肪時，可能導致炎症与肝臓损伤。

3. 病毒性肝炎

如乙型肝炎和丙型肝炎等病毒感染會直接損害肝臓，導致慢性肝病。預防注射與定期檢查對於降低這些病毒的感染風險至關重要。

4. 藥物過量

某些藥物，特別是非處方藥如對乙醯氨基酚(泰諾)，在高劑量下會對肝臓造成傷害。使用任何藥物之前都應遵循醫生建議。

5. 健康飲食與運動不足

不良的飲食習慣和缺乏運動都會導致肝臓機能下降。均衡飲食和規律運動有助於肝臓健康。

結論

為了保護肝臓，了解以上各種可能的惡化原因是至關重要的。通過維持健康的生活方式，並定期進行健康檢查，可以有效降低肝臓疾病的風險。

更多關於肝臓健康的信息，可以參考香港醫院管理局提供的資源。